Een cursus hardlopen Zutphen volgen? Wil je hardlopen in Zupthen of de omgeving van Zutphen en heb je geen zin om bij een gezellige vereniging te gaan, maar liever bij een personal trainer? Dan is FitmetVince wat voor jou! Hier zal je het uiteraard ook gezellig gaan krijgen tijdens een personal training, maar hier hoef je niet in loopgroepen te lopen en kan je zelf bepalen wanneer je wilt gaan hardlopen.

Hardlopen is een goede manier om meer te bewegen. Het helpt bij het krijgen van een betere conditie, maar het helpt ook met het ontspannen van je brein. FitmetVince helpt je ook met het creëren van een gezonde levensstijl, niet alleen door te hardlopen, maar ook door advies te geven over voeding. Zo zal je sneller resultaat zien, maar ook langer plezier hebben van hardlopen.

Een personal trainer is dus ideaal als je wilt gaan hardlopen, maar niet weet hoe je moet beginnen of als je een beetje extra motivatie kunt gebruiken. FitmetVince helpt je verder en zorgt ervoor dat je sneller resultaat gaat zien!

Een goede warming-up

Wil je trainen voor hardloopevenementen of andere evenementen zoals een triatlon? Dan is het verstandig om een goede warming-up te hebben. De trainingen voorafgaand van deze evenementen zijn ook erg belangrijk.

Een personal trainer helpt je bij het behalen van dit doel en geeft je veel tips en adviezen. Zo let een personal trainer op je looptechniek en je ademhaling, maar ook je cooling down zodat jij niet overbelast raakt.

Ook als je niet aan het trainen bent voor evenementen, dan helpt een personal trainer bij het opstellen van een haalbaar doel. Trainingen worden aangepast op jouw niveau, zodat jij het uiterste uit jezelf kan halen.

Voordelen van een personal trainer

Een personal trainer helpt je met het opbouwen van conditie op de juiste manier. Wanneer je alleen gaat hardlopen, zonder loopgroep is de kans groter dat je een stukje gaat wandelen, met een personal trainer wordt je gestimuleerd om in beweging te blijven en door te rennen.

Andere voordelen van een personal trainer:

• Een personal trainer zorgt ervoor dat je blijft doorgaan met plezier
• Een personal trainer geeft aan wat verbetering nodig heeft
• Een personal trainer bepaald rustig het tempo en de oefeningen
• Een personal trainer helpt je bij het behouden van interesse en motiveert je telkens weer

Het trainen met een personal trainer heeft dus veel voordelen. Wil je dus cursussen gaan volgen in de omgeving van Zutphen, Deventer en Apeldoorn? Ik heet iedereen welkom, dus neem contact met mij op en ik help je graag verder!