- samen bewegen is inspirerend, je leert van mij en van elkaar
- maak kennis met de veelzijdigheid in het bewegen
- geschikt voor elk niveau, jij doet op jouw eigen tempo mee
- samen bewegen motiveert
- drie clinics van een uur, dat uur is zo voorbij!
- gegarandeerd dat jij goedgemutst en met een frisse blik de Business Open ingaat!
Of je nu een ervaren sporter bent of niet, deze clinics zijn bedoeld voor iedereen. Het leuke aan hardlopen is dat het een laagdrempelige sport is en een makkelijke manier van bewegen.
Mocht je denken dat je een uur alleen maar aan het wandelen of rennen bent dan verklap ik je alvast dat dit niet het geval is. Wat je dan wel doet, dat leer ik je tijdens de clinics!
Laat je verrassen in wat voor moois je kunt doen met hardlopen en dat je kunt meedoen op jouw eigen niveau. Ervaar het plezier en geniet van het actief bewegen in de buitenlucht!
De clinics vinden plaats op:
12 mei
9 juni
23 juni
Startlocatie: Parkeerplaats van de golfbaan in Heelsum
Starttijd: 13.00
Eindtijd: 14.00
Wanneer we klaar zijn met de training dan heb jij de gelegenheid om je nog even op te frissen/douchen, alvorens je fit en energiek de Business Open ingaat!
Als je een gast meeneemt dan kan diegene ook aansluiten bij clinic en vervolgens bij de Business Open 🙂
Aantal feitjes omtrent hardlopen in de middag:
– Het breekt je dag doormidden. veel mensen hebben een zittend beroep, dus het is belangrijk om tussendoor te bewegen.
– Geestelijke helderheid: door te bewegen verleg je de focus. Het remt namelijk de aanmaak van het stresshormoon cortisol. Dat komt door de toename van endorfine (geluk stofjes ;)) die vrijkomen tijdens het bewegen.
– Je spieren zijn meestal meer opgewarmd tegen de middag, wat het risico op blessures vermindert.
– Lekker bewegen in de frisse buitenlucht doet wonderen. Je laat alles helemaal los en bent samen in beweging. Voel je vrij en skip de middagdip!
at last but not least:
Zij die blijven bewegen zijn fit voor het leven
Let’s do this!
Deelname aan de drie clinics bedraagt € 60,- p.p.
Wanneer jij je samen met iemand opgeeft dan wordt het bedrag gesplit en betalen jullie beide € 30,- p.p.
De tweede persoon kan een goede vriend(in), collega, zakenpartner of een zakenrelatie zijn.
Nadat de inschrijving is voltooid dan voeg ik je toe aan de app-groep waarin o.a. de betalingen worden gedaan.